Walking
+7 (499) 653-54-05

О йоге и о здоровье

19.03.2014
5 основных правил йоги

Йога, как и любая другая наука, подчиняется определённым правилам, выполнение которых приводит к успеху. Данная статья призвана очередной раз напомнить про основные правила йоги, придерживаясь которых Вы гарантированно будете гармонично прогрессировать в своей личной садхане.

02.03.2014
Почему люди бросают йогу?

Задавались ли Вы вопросом, почему люди бросают йогу?

Преподавательская практика позволяет регулярно наблюдать за процессом «круговорота» тренирующихся в группе. Процентов 70-80 людей, позанимавшись один-два месяца, решают бросить йогу и больше не появляются на тренировках.

23.02.2014
Правильное выполнение асаны

Правильное выполнение асаны присутствует тогда, когда соблюдаются определенные условия. Патанжали выделяет два важных свойства, которым должна отвечать каждая асана: “стхира” и “сукха”. 

14.10.2013
Йога для души и тела

Йога представляет собой древнейшее знание, в котором гармонично соединились духовная и физическая природа человека. Поклонников данной системы не счесть по всему земному шару.

14.09.2013
Йога – путь к внутренней гармонии

В современном мире быстро меняющихся событий, карусели новостей и постоянных стрессов человеку необходимо не только уметь грамотно управлять своим временем, но и распознать путь к гармонии в своей душе.

14.08.2013
Йога – путь к самоочищению

Йога – это отдельный мир, полный удивительных красок, помогающий открыть вам другую сторону познания, увидеть все то, что остается скрытым для наших глаз в повседневной жизни. Йога – ваш путь к достижению полного самоконтроля и релаксации.