Walking
+7 (499) 653-54-05

О йоге и о здоровье

14.10.2015
Великая сила улыбки

Психологи знают, что на ум можно влиять через тело, и наоборот - на тело можно влиять через ум. 

01.10.2015
1 октября-Всемирный день вегетарианства

Каждый год 1 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день вегетарианства (World Vegetarian Day), учреждённый Североамериканским вегетарианским обществом (North American Vegetarian Society, NAVS) в 1977 году и через год поддержанный Международным вегетарианским союзом (International Vegetarian Union, IVU). Считается, что от мясоедения осознанно отказался уже каждый десятый житель планеты. И это – не предел. Ряды вегетарианцев растут.

20.09.2015
Пророщенные семена

Пророщенные семена или проростки – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более 5 тысяч лет. Эта целебная еда имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов, не допуская их возврата. Истинное здоровье – вот что даёт нам этот подарок природы.

20.09.2015
5 эффектов, которые вы заметите, когда перестанете есть сахар

Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты - даже в молоко.
Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо.

11.09.2015
Тратака

Тратака — это шаткарма или одна из шести основных очистительных практик йоги. В основном она состоит из концентрации взгляда и внимания на определенной точке, или мандале, или пламени свечи. Тратака снимает с глаз напряжение и усталость и помогает их очистить, а еще развивает умение сосредотачиваться, успокаивает сознание и помогает расслабиться. 

09.09.2015
11 правил поведения в студии йоги

Йоги, как правило, хорошо держат баланс, но даже самых стойких может вывести из равновесия поведение новичков на соседнем коврике. Совладелец NYMYoga и основатель LivingVega Макс Кушнер проанализировал типичные ошибки, которые могут испортить настроение и вам, и окружающим, и составил список правил поведения в студии.

02.09.2015
Парная йога влияние и эффект.

Парная йога - это вид практики, в котором упражнения выполняются при помощи партнера. Существование такого вида  в полной мере соответствует смыслу самого термина «йога», который в переводе с санскрита означает «союз, единение»: занятия в паре расширяют границы взаимопонимания, учат основам общения и взаимодействия. 

26.08.2015
О пользе детской йоги

Занятия детской йогой сейчас находятся на пике популярности. Специальные курсы для малышей можно найти в любом крупном йога-центре. Однако что стоит за детской йогой – дань моде или реальная польза для здоровья?

29.07.2015
Как понять, что Ваш организм зашлакован

Семь этапов загрязнения тела при неправильном питании и этапы болезненного состояния человека. По мере загрязнения своего организма, неправильно питаясь, человек обретает болезни нервной системы и болезни органов, которые макробиотика делит на семь этапов.

08.07.2015
Звуковибрационная терапия тибетскими поющими чашами

Звуковибрационная терапия тибетскими поющими чашами - уникальный метод снятия психического напряжения, восстановления нервной системы и энергетической структуры человека.