Walking
+7 (499) 653-54-05

О йоге и о здоровье

18.04.2016
Что такое энергетические практики?

С самого рождения мы нуждаемся в воздухе, пище и воде. Но мало кто задумывается, что есть такая потребность любого живого организма, без которой все остальные потребности становятся неактуальными. Речь идёт об энергии.

04.04.2016
Секрет воздействия асан йоги на наш организм

Подобно тому, как растения требуют питания от почвы, воды и солнца, чтобы расти и цвести, мы, люди, нуждаемся в балансе между внешним и внутренним потоками энергии в повседневной жизни. Когда наша жизнь фокусируется преимущественно на внешнем, мы можем стать похожими на увядшее растение. Контакт с нашим «я» и равновесие, которое питает нас, утрачивается. Регулярная практика йоги – это чудесное средство для управления потоком энергии, поддержания здоровья и чувства благополучия. Она возвращает нам энергию, чтобы мы могли обновляться и восстанавливать свои силы.

26.02.2016
Мужчины и йога. 5 причин для регулярной практики.

Продвинутый практик и преподаватель йоги Витас Баскаускас из Санта-Моники рассказывает - почему йога так необходима мужчинам.

03.12.2015
Женщина и Луна-секреты женской энергии.

Женский цикл, синхронизирован с лунным. Существует даже легенда, что Женщины были посланы на Землю, дабы принести любовь, эмоции и открытость. И с тех пор, каждый месяц, Женщина платит дань Луне (месячный цикл), получая взамен энергию созидания.

Образ Луны - состояние Женщины, её мысли, чувства, ощущения и осознание себя частью Природы и владение её силой.

03.12.2015
Танатотерапия-искусство жизни и смерти.

Близкое знакомство человека с состоянием, похожим на смерть, освобождает его от многих комплексов и страхов, дает ему новый импульс жить. И, осознав быстротечность нашего земного сущест­вования, он начинает радоваться каждому прожитому дню

11.11.2015
Девять инструментов, с помощью которых вы повысите свою вибрацию

Вибрация – это та частота, которую вы излучаете вовне. 

Она определяется многими параметрами и представляет из себя ту энергию, которую несут ваши мысли (позитивные или негативные), плюс – эмоции, которые эти мысли вызывают. Это две главные составляющие в мире физическом.

Кроме того, у нас есть вибрация вашего энергетического тела, энергетических центров (чакр). Все это вместе переплетается и посылает вовне некий сигнал. 

04.11.2015
Сила мантры

Итак, что такое мантра? Само слово «мантра» произошло от двух «манас» — ум и «тра» — очищение, освобождение. То есть мантра позволяет очистить и освободить наш ум. Казалось бы, и что? Что в этом ценного? А ведь на самом деле, контроль ума – это одно из важнейший йога-достижений.

26.10.2015
Восстановительная йога после родов.

Материнство считается самым важным периодом в жизни женщины.  Однако после родов молодые мамочки сталкиваются с симптомами послеродовой депрессией и с проблемами стройности фигуры. 

26.10.2015
Сила слова. Учимся разговаривать правильно.

Используемый нами набор слов является мощным инструментом самопрограммирования, которым мы ежедневно, ежеминутно и каждый миг творим самих себя; который мы применяем — и даже этого не замечаем; который ответственен за все, что происходит в нашей жизни:

— за то, как мы себя чувствуем, как выглядим, за то, какой имеем доход,
— за отношения с окружением, за то, насколько мы собой довольны, за то…

да за все на свете ответственен инструмент самопрограммирования, который мы применяем на автомате, нередко беспечно и очень часто до опасного бездумно.

22.10.2015
Сударшан Крия – дыхание, снимающее стресс

Ритмическая дыхательная техника повышает уровень праны и выводит из организма 90% токсинов, устраняет зажимы в мышцах, накопленные в результате стресса сегодняшнего дня.