Walking
+7 (499) 653-54-05

О йоге и о здоровье

11.11.2016
Зачем стоит делать 108 кругов сурья намаскар?

 В начале практики надо сформировать четкое намерение не остановиться, делать, пусть и с передышками или очень медленно, до конца, пока ведущий не даст сигнал к остановке. Ум будет убеждать прекратить практику, мотивируя по-разному — игнорируйте его любые происки. В конце появится ни с чем не сравнимое чувство контроля, превосходства над умом — возможно, в первый раз в жизни. Не исключено, что получится полностью очистить ум от мыслей и вы испытаете удивительное состояние Самадхи, без каких бы то ни было мыслей вообще.

14.10.2016
Какая она-осознанная жизнь?

Вроде как самоосознанием занимаемся, правда? Учимся себя понимать, осознавать. Вопросов это рождает много. Какая же она – осознанная жизнь? Жуткий напряг от самоконтроля 24 часа в сутки?

14.09.2016
Истинная Женщина... Какая она?

Быть Истинной Женщиной — большая привилегия, и истинная Женщина это понимает. Она с трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность — это подарок и благословение судьбы. 

26.07.2016
Висцеральный массаж

Мы часто думаем, что мануальные практики пришли к нам с Востока, но метод висцерального лечения берет исток от древних славянских традиций врачевания. 

22.07.2016
10 мотивационных привычек

Чтобы осознать, как научиться жить счастливо, нужно время, старания, знания и опыт. Но если вы сделаете ежедневными 10 привычек, то мир сразу заиграет яркими красками... 

07.06.2016
Какую цель мы ставим, практикуя йогу?

Какую цель мы ставим, практикуя йогу?

- достижение самадхи,

- остановка внутреннего диалога,

- прекращение сердцебиения,
- переживание космического оргазма
- вштыривание и расколбас...

 Нормальная и здравая цель - двигаться к пониманию того, как работает ум. Объективизация ума. Осознание и наблюдение процессов в нём.

30.05.2016
Как стать счастливым?

Каждый хочет иметь хорошее настроение каждый день, но как управлять настроением и стать счастливым человеком, знают не все. Ведь все на самом деле в жизни проще, чем вам кажется. Страх и остальные иллюзии придуманы нами самими. Зачем тратить жизнь на ссоры, разочарование и страдания, если можно просто оставаться счастливым человеком, управляя самим собой.

16.05.2016
Прошлые жизни-теория и опыт

Суть каждого живого существа, не только человека, но и каждого живого, - сознание, или душа. Не тело и даже не мысли или чувства. Каждый знает,  что он существует. Кто этот он, какой этот он, где этот он – вопросы спорные, но, несомненно для каждого – «Я есть». Это и есть сознание.

16.05.2016
Анахата чакра

Любовь - это основополагающий принцип всего сущего, всех вибраций. Мы говорим, что Бог есть любовь, а любовь есть Бог.

22.04.2016
Где внимание- там и энергия!

Знакомы ли вы с фразой "где внимание — там и энергия"? Оказывается, это базовое правило нашего мира, и неспроста на Востоке существует множество практик по управлению своим вниманием. Что же эта фраза означает?