Walking
+7 (499) 653-54-05

Ольга Бурмистрова

«Тело нельзя отделить от ума, а ум – от души. Никто не может определить границы между ними».

Б.К. С. Айенгар

Тело помнит все: в нем запечатлеваются все наши чувства, переживания, важные события, негативный жизненный опыт, причем с самого момента появления тела, когда о сознании и сознательной памяти еще не идет и речи… Тело может "рассказать" Вам о его проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает сам человек. Через осознание тела можно прийти к глубинному пониманию Я.

Около 20 лет назад  мне в руки попалась книга «Йога и здоровье», неизвестно как оказавшаяся у меня дома. С неё всё и началось. Дальнейший путь был сложный, но вместе с тем увлекательный. Это был опыт в  различных телесных, дыхательных и духовных практиках, как восточной, так и западной традиции. В итоге «побродив по разным дорогам» я осознала, что в йоге есть всё, и нет необходимости в бесконечных метаниях.

На уроках я ориентируюсь в первую очередь на уровень учеников и предлагаю им практику, исходя их своего личного опыта, которая может им помочь продвинуться дальше в своём духовном путешествии. В качестве разогрева обращаюсь к  техникам сукшма вьяямы. Во время занятий предлагаю ученикам различные виньясы.  Для выравнивания асан беру за основу метод Б. К. С. Айенгара.  В завершении практики использую техники из телесно-ориентированной и звуковой терапии. 

Образование: Сертифицированный инструктор международного йога-альянса США, школа "Ом Шанти Ом",г. Ришикеш, Индия

Стаж преподавания: 4 года