Марат Айнабеков
Причина, по которой я начал заниматься йогой довольно банальна – у меня стала болеть спина. Пожалуй, даже слово «болеть» не совсем точно передает те адские боли, которые я тогда испытывал! Как минимум пару раз в году, несколько лет подряд, мне приходилось брать больничный, отлеживаться после обезболивающих блокад, и только тогда, когда уже становилось возможным ходить, посещать процедуры и мануального терапевта.
Помню задумчивый взгляд и комментарий, лечившего меня тогда доктора, о том, что если такие приступы еще раз повторяться, то, может быть имеет смысл задуматься об операции. Именно он и посоветовал мне попробовать заняться пилатесом или йогой. И, естественно, после такой «вводной», это придало мне дополнительный стимул!
Регулярные занятия начались в начале 2011 года. Поначалу я практиковал самостоятельно, по специальным терапевтическим программам по йоге, пилатесу и методу Ямуны. Затем была йога Айенгара, Аштанга виньяса, йогалатес, практиковал самостоятельно. Также посещал семинары Дениса Заенчковского, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Веры Мишулиной. Регулярно занимался и продолжаю учиться у Ольги Квитка.
На протяжении всего этого времени, из моего личного опыта, опыта родственников и моих друзей, я неоднократно получал свидетельства того насколько может быть эффективна йога как терапия. Но, естественно, при условии ее адекватного применения к конкретному человеку, ситуации и времени. Так, неспеша, у меня созрело желание узнать больше об анатомии, биомеханике, о том, как работает наше тело и получить навыки по лечению, реабилитации людей с помощью йогатерапии.
Образование: Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО) Сергея Агапкина, 2017г.
Стаж преподавания с 2017 года.
