Евгения Бурчихина
Намасте всем, кто активно практикует йогу, а также тем, кто еще не пробовал, но очень хочет начать практиковать!
На мой взгляд, секрет йоги состоит в том, что она пробуждает и укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Согласитесь, ведь каждый практикующий, расстилая перед собой коврик и начиная практику, ощущает на себе эту «магию», когда тело благодарно откликается, становясь более пластичным, сильным, выносливым и привлекательным, а посторонние мысли покидают голову, запуская механизм более конструктивного и четкого восприятия информации.
Мое знакомство с йогой состоялось в подростковом возрасте, и уже тогда меня заворожила грамотная последовательность асан, внешняя красота их исполнения, и, конечно же, расслабляющая и дарящая телу необъяснимую легкость шавасана. С тех пор, при посещении фитнес-центров, я любопытно искала в расписании практики йоги и с удовольствием погружалась в освоение новых асан и техник дыхания.
Тем не менее, более углубленно интересоваться йогой я начала в 2016 году после знакомства с Мариной Орловой,в чем я от души ей благодарна. Очень важно встретить преподавателя, техника ведения которого резонирует конкретно с вами, найти среди большого разнообразия занятий именно то, после практики которого вы будете выходить с лёгкостью в теле и необъятной благодарностью и любовью в душе.
Поскольку по профессии я юрист, мне важно проверить и выявить причинно – следственную связь между действием и результатом, поэтому в 2018 году я прошла обучающий курс для преподавателей хатха йоги в Федерации йоги России. Полученные знания дали мне понимание анатомии строения тела человека, основы истории и философии йоги, что пробудило дальнейший интерес в освоении этой завораживающей науки.
Изучение йоги, а также практическое применение ее методов, предоставляет нам ключи к здоровью, гармонии, красоте, бодрости духа, а также доброму и позитивному отношению к жизни.
Практика йоги – настолько обширный процесс, далеко не заключающийся в выполнении асан, как может показаться на первый взгляд. Йога начинается с наших мыслей, с отношения к себе и к окружающему миру, с изменения образа жизни, а все это справедливо ведет нас к внешним изменениям и к более глубокому пониманию себя и мира.
Образование:
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги (YTTC200 Program), Федерация йоги России, 2018
Certified Hatha Yoga Teacher, Yoga Alliance International (India), 2018
Стаж преподавания с 2019 года
