Елена Бавыкина
Как-то на одном 2-х дневном семинаре по йоге было задание принимать пищу руками и с закрытыми глазами, чтоб определить по вкусу и запаху из чего состояли блюда. Это задание было связано с тем, что мы редко едим осознанно, а постоянно опираемся на зрение и в процессе приема пищи говорим, смотрим, пишем, в общем внимание устремлено куда угодно, только не на то, что мы едим. И действительно, большинство людей не смогло определить на вкус очень многие продукты, которые мы едим постоянно. Практика мне очень понравилась и заставила задуматься о том, где я на самом деле нахожусь, когда что-либо делаю…
Йога-это единственный мне известный способ привести человека к осознанности в его жизни, научить проживать именно свою жизнь, становится добрее, терпимее. Осознать, что такое истинная любовь, любить других людей и мир в целом не давая оценки и не деля на «хорошее и плохое»…
Сейчас очень много направлений, в которых суть йоги уже не разглядеть. Практика асан скорее похожа на фитнес, а инструктора прежде всего демонстрируют свои личные гибкостные достижения, мало учат практике пранаям, концентрации и медитаций, да что уж там – правила ямы и ниямы знают единицы практикующих. Мне повезло - мой учитель отличался стремлением показать ученику путь внутрь себя, что я и хочу продолжать делать.
Образование: Сертифицированный преподаватель по Универсальной йоге (международный сертификат Американского йога-альянса), 2014г.
Стаж преподавания с 2014 года.
