Елена Багаутдинова

Йога для меня это гармония. Мы приходим в этот мир идеальными, но в процессе жизни нарушаем эту гармонию, а йога помогает ее восстановить. Гармонию левой и правой стороны тела, физического и духовного тела и т.д.

Также йога — это своего рода медитация, концентрация на своём теле во время практики, а значит мы можем отключиться от слишком активного ритма современной жизни и успокоить нервную систему.

Задолго до начала реальной практики я чувствовала потребности и желание заниматься йогой, но видимо ждала своего учителя. И в 2012, встретив его, я поняла, что это именное то, что мне было нужно. И с того момента йога прочно вошла в мою жизнь. А через несколько лет я поняла, что знаю уже достаточно много и мне есть чем поделиться с другими, а главное есть желание делиться и помогать другим на их личном пути в йоге.

 

Образование: Сертифицированный инструктор хатха-йоги, Федерация  йоги России, 2019 год

Стаж преподавания с 2019 года.