Дарья Кирюхина
Мои отношения с йогой складывались не просто и далеко не с первого раза. Я постоянно, начиная со школы занималась различными активностями, в основном танцами и растяжкой. Для меня движение — это необходимость. Когда я попала на класс в первый раз, я даже подумать не могла, что через несколько лет буду заниматься этим профессионально. В йоге, как и во многих других сферах, важно найти своего преподавателя и свое направление, но здесь это особенно критично. Поэтому, когда я нашла «своего» учителя и «свое» направление, смогла по-настоящему понять все преимущества, которые может предложить йога. Йога это намного больше, чем асаны, но физических аспект один из основных. Хорошая практика для меня, когда после класса чувствуешь одновременно приятную усталость и подъем сил, расслабление и ясность ума. Для меня йога это способ стать лучшей версией себя во многих смыслах. С нашим темпом жизни йога необходима. Умение управлять своим телом, замедляться, находить баланс — это далеко не все, что может дать практика. Один из самых важных бонусов — это здоровье. Когда я начала заниматься практикой, я даже не думала об этом аспекте. Но сейчас, оценивая состояние своего организма, я заметила, что ушли проблемы со спиной, улучшилась работа внутренних органов. Йога — это каждодневное увлекательное путешествие. Раз за разом ты как будто снова знакомишься с собой, со своим телом, учишься чему-то новому, это очень интересно. Йога дарит контроль над своим телом, который помогает и проявляет себя в других сферах и видах спорта. Я искренне считаю, что если бы йогой занимался каждый, мир стал бы лучше.
Образование:
Сертифицированный инструктор хатха-йоги, Федерация йоги России, 2017 год
Сертификат инструктора хатха-йоги Международного йога - альянса (Индия), 2017 год
Стаж преподавания с 2017 года.
