7 причин начать пить кокосовую воду

Почти каждый день любителям здорового питания пищевая промышленность предлагает очередной суперпродукт. Одним из таких подарков стала кокосовая вода. Этот тропический напиток на 95% представляет собой очищенную воду из кокосов, а на остальные 5% — микс полезных веществ. Калий, кальций, магний, витамины группы С и В, цинк, немного натрия… В общем, сплошная польза. Кокосовая вода не содержит сахара, обладает низкой калорийностью, а также включает в себя комплекс минералов, которые способствуют увлажнению кожи. В зависимости от объемов употребления, кокосовая вода приносит пользу и эффект в разном объеме. При умеренном употреблении этого великолепного напитка польза будет ощутимой, человек получает огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы нашему организму. Выпивая каждый день около 500-600 миллилитров этого напитка, вы сможете быстро восполнять водный баланс в организме до оптимального уровня. Польза кокосовой воды (coconut water) ощущается и при специальной диете, когда вы в течение нескольких дней пьете исключительно эту жидкость. В этом случае организм не подвергается стрессу, как при многих диетах, из-за нехватки питательных веществ - необходимых для жизнедеятельности человека элементов здесь достаточно. С другой стороны вода позволяет запустить механизм очистки внутренних органов от токсинов, которые будут выводиться из желудочно-кишечного тракта.

Мы решили поближе познакомить вас с этим напитком.

Итак, 7 фактов об этой чудо-жидкости:

Если цвет вашего лица далек от идеала, кокосовая вода — то, что вам нужно. С помощью этого напитка организм быстрее избавляется от вредных веществ. В результате кожа приобретает ровный тон и сияющий цвет.
Кокосовая вода может помочь и в борьбе с самым главным женским врагом –целлюлитом. Как известно, одна из причин его появления — повышенная кислотность в организме, которая возникает из-за неправильного питания. Кокосовая вода как раз понижает кислотность, избавляя от целого ряда проблем со здоровьем и тем самым улучшая состояние кожи как лица, так и тела.
Кокосовая вода используется не только в косметических целях, но и в медицинских. Дело в том, что в нашем организме много ртути, которая попадает в него вместе с рыбой и даже обычной водопроводной водой. Кокосовая вода выводит из организма вредные вещества — например, тяжелые металлы.
Любителям спорта на заметку: кокосовая вода — лучший регидратант и изотонический напиток, то есть она способствует поддержанию оптимального баланса жидкости в организме и наилучшим образом возмещают потерю энергии. Рекомендуется употреблять до, во время и после тренировки.
Британский журнал Body Fit проводил глобальное исследование лучших продуктов для регидратации (поддержания оптимального баланса жидкости в организме). Одним из двух абсолютных победителей была кокосовая вода.
Считается, что кокосовая вода подавляет аппетит. А потому ее часто рекомендуют пить людям, сидящим на диете.
Кстати, у кокосов есть свой «срок годности». Чем старше кокос, тем менее полезна вода.

Единственная компания, предлагающая на российском рынке кокосовую воду прямо с бразильских плантаций, — Coco-Well. Компания основана в 2009 году и сейчас представлена в 19 странах мира.

В студии йоги Ганеша сейчас вы так же можете приобрести кокосовую воду в нашем йога-баре.