26 ноября в 10:00 семинар "Йогатерапия позвоночника"
Причина, по которой многие начинают заниматься йогой довольно банальна – боли в спине. Пожалуй, даже слово «боли в спине» не совсем точно передает те адские боли, которые люди испытывают, даже те, которые занимаются спортом на протяжении всей жизни. Эти боли возникают у 60–90% населения и ежегодно отмечается у 25–40% населения. В большинстве случаев эпизод боли в спине оказывается кратковременным, однако примерно у 4% трудоспособного населения боль в спине служит причиной длительной временной утраты трудоспособности, а у 1% — стойкой утраты трудоспособности.
На семинаре мы поговорим на следующие темы:
- Анатомия позвоночника.
- Боль в спине. Причины ее возникновения.
- Методы йогатерапии. С чем мы будем работать.
- Как должны быть построены занятия.
- Заполнение вопросника, оценка текущего состояния.
- Постановка цели. Оценка эффективности занятий.
- Мотивация и важность самостоятельной практики.
Семинар проводиться с целью выявления потребности и набора в группу «Йогатерапия позвоночника». Будут проведены 4 занятия в течение декабря, которые на практике покажут высокую эффективность методик йогатерапии позвоночника.
Эта программа будет предназначена для людей:
- старшего возраста
- кто проводит большую часть рабочего времени сидя
- кто прошел острый и подострый периоды лечения заболевания/обострения боли и нуждается в дальнейшем улучшения состояния
- кто испытывает хронические боли в спине и/или их сезонные обострения, как правило, весной и/или поздней осенью
- кто имеет патологии межпозвонковых дисков
- кто имеет боли в стадии ремиссии
- кто «предчувствует» наступление предстоящего обострения
Преподаватель Марат Айнабеков
Образование: Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО) Сергея Агапкина 2016 год
Вход свободный.
Предварительная запись обязательна по телефону: +7 (499) 653-54-05