Юлия Романова

Я практикую йогу более 10 лет. Долгое время занималась аштанга-виньясой, в настоящее время мое направление – дживамукти йога.

Моими учителями являются Мария Митрофанова (Шудха), Дмитрий Серебровский, Лариса Кореневская, Анна Лунегова, Алена Тихонова, Анна Щетинина, Михаил Баранов и Илья Журавлев.

Сначала я, как большинство начинающих, относилась к занятиям как к способу поддерживать тело в хорошей форме. И, надо сказать, такого эффекта мне не удавалось добиться ни танцами, ни спортом. Пропорции тела пришли в баланс. Мышцы стали проработанными, но не перекачанными. А самое главное, в теле появилось огромное количество энергии – это ушли физические зажимы, которых я и не замечала.

А дальше началось самое интересное. Я почувствовала, как во время практики энергия течет по каналам – да-да, это оказалась не фраза из книги, а реальность. А потом стала изменяться жизнь. Теперь в ней гораздо меньше суеты, обид и неудач. Вокруг меня люди, которых я действительно хочу видеть. Я занимаюсь тем, что люблю. Все это стало возможным, потому что в результате регулярной практики в баланс приходит не только тело, но и сознание. И тогда можно услышать свое настоящее «Я». Понять, что на самом деле важно. Именно для тебя. Перевод слова «йога» - это связь, единение. Очень важно быть на связи со своим телом и душой, на связи с самим собой.

Образование:

Сертифицированный инструктор хатха-йоги, Федерация йоги России, 2016 год

Сертификат инструктора хатха-йоги Международного йога - альянса (Индия), 2016 год

Стаж преподавания: 1 год