Олеся Маевская
Йога дает мне здоровье, хорошее настроение, оптимистичный взгляд на жизнь. Йога - снимает стресс и напряжение и учит более тонко чувствовать окружающий мир и людей. Йога это незабываемое и увлекательное путешествие в глубь себя и всегда новые интересные открытия возможностей нашего тела. Йога - это очищение организма и использование всей гаммы природных средств. Йога - это жизненное равновесие, восстановление и оздоровление духа и тела, и в результате йога становится образом жизни.
Жизнь в мегаполисе проходит в бесконечной суете, спешке и нехватке времени на себя, пообщаться самим с собой, научиться более тонко и глубоко чувствовать свое тело. Очень важно научиться радоваться каждому дню и каждому мгновению, любить себя такими, какие мы есть со всеми достоинствами и недостатками.
И если после занятия человек выходит отдохнувшим, улыбающимся и полным сил и энергии, с постоянным желанием менять себя, то только такое занятие я считаю успешным для себя.
Занимаясь со взрослыми и самостоятельно, я чувствовала потребность моей маленькой дочери в физическом взаимодействии, но в более непринужденной игровой форме, нежели на занятиях хатха йогой. И я начала применять полученные знания, после тренингов по акро йоге для взрослых, во взаимодействии с дочкой. Ей это очень нравилось, развивало ее гибкость, координацию, чувство баланса, устанавливалось более доверительное и гармоничное общение между нами. Мы начали проводить занятия по акро йоге родителей с детьми на различных мероприятиях и в детском центре, которые всегда сопровождались наполнением позитивных эмоций и радости.
Образование: Сертифицированный преподаватель йоги от Московского Университета Йоги 2015 г.
Стаж преподавания: 3 года
