Юлия Сабитова

Йога появилась в моей жизни в 2005 году. Тогда, работая в рекламном отделе издательского дома, йога стала приятным дополнением к фитнесу –помимо сильного и красивого тела, бонусом стал спокойный ум. Что очень актуально, когда живешь в активном ритме большого города.

Духовная составляющая пришла уже позже, как логическое дополнение регулярным занятиям. Также, как и понимание того, что йоги в фитнес клубе мне уже недостаточно.

После недолгих поисков, я открыла для себя направление аштанга йога. Дима Барышников и Олег Володин на 3 года увлекли меня за собой. С ними я фанатично, 5-6 раз в неделю, оттачивала и совершенствовала свое тело и дух.

Травма, полученная во время занятия, на какое-то время выбила из практики и дала понимание того, что интенсивная практика без осознанного подхода и знания основ травмобезопасности в йоге может быть опасной. Это привело меня в 2009 году на курсы преподавателей йоги.

Преподавать я стала сразу после окончания курсов. Передавать знания очень важно, без этого нет личного роста.

Я также продолжаю быть преданной ученицей и регулярно посещать классы Ани Лунеговой – Учитель с большой буквы и бесконечный источник вдохновения. Также постоянно дополняю знания и навыки во время посещения семинаров и тренингов. Я очень благодарна моим Учителям и последователям, влияние каждого в моей жизни бесценно!

Образование: Сертифицированный инструктор хатха-йоги, Федерация йоги России, 2009 год

Стаж преподавания: 8 лет