Оксана Свечникова

Йога для меня – это способ познания тела и души, способ совершенствования и вдохновения. Первое знакомство с практикой йоги произошло в 2011 году. Ощущения были незабываемые: ясность ума, бодрость духа, легкость тела, другими словами «я летала». Йога захватила мой разум в один миг. Сформировалась цель – постараться сохранить это состояние на протяжении дня, недели, месяца и многих лет. Регулярная практика мне в этом помогала изо дня в день и расширяла горизонты сознания.

На моем пути я познакомилась с различными направлениями (кундалини йога, хатха-йога, йога 23, аштанга-виньяса йога и др.). Я благодарна всем учителям, каждый из которых оставил во мне частичку своих знаний.

Благодаря полученным знаниям и опыту на моих классах мы будем практиковать различные асаны, пранаямы и медитацию, работать с телом и сознанием, а также просто получать удовольствие от занятий и после них! Практика йоги поможет открыть путь к самосовершенствованию, здоровью тела и равновесию духа!

Образование: Сертифицированный инструктор хатха йоги, OUM.RU, Member of International YogaFederation, 2015 год

Опыт преподавания с 2015года.