Евгения Нестерова

Мой путь в йогу начался в 2009 году с хатха йоги, в 2011 году попала в класс йоги Айенрага. Урок, хотя был и необычным, захватил меня четкими указаниями, как должны работать те или иные части тела в каждой асане. Затем изучая метод, я поняла насколько логично и анатомически правильно выстраивается каждая поза и как такая отстройка помогает осознать свое тело его границы и перекосы. После рождения сына йога мне помогла не только восстановиться, но и убедиться, что никогда не поздно учиться, узнавать новое и делится своими знаниями. Я продолжаю учиться на преподавателя йоги Айенгара и воспитывать сына. В повседневной жизни йога помогает мне оставаться уравновешенной и выделять приоритеты.

В практике самым важным аспектом считаю регулярность, а самым сложным, конечно, остается расстелить коврик).

Образование: Сертифицированный инструктор Федерация "Йога-Практика", г.Москва 2018 г.

Стаж преподавания с 2017 года