Александр Корчак (Адитья Дас)
Намастэ!
Практикую традиционную йогу с 2010 года. Состою в духовной традиции великого индийского святого Брахмариши Шри Девраха Бабы. Под руководством Мастера Дэв Даса Джи Махараджа осваиваю Аштанга-йогу, продвинутые техники Хатха-йоги, пранаямы, шаткармы, медитации. Провёл 6 месяцев в ашраме своего Гуру в Индии, непрерывно совершая садхану (духовную практику). Также сильное влияние на мою практику Хатха-йоги оказал основатель Черниговской линии Хатха-йоги и Интегрального тренинга Сергей Сидорцов.
Из огромного множества практик, которые в настоящее время стали доступны западному человеку считаю Хатха-йогу наиболее универсальной системой, дающей энергию для достижения внешних и внутренних целей и позволяющей сочетать жизнь в мегаполисе с состоянием внутренней тишины.
В своей практике наибольшее внимание уделяю проработке и активизации основных энергетических центров (чакр). Это осуществляется за счёт сочетания сукшма-вьяям (динамических упражнений, воздействующих на тело на тонком уровне), асан, дыхательных техник, мудр, бандх (энергетических замков) и работы с медитативными состояниями. Такой подход позволяет очистить и наполнить энергией физическое, энергетическое и ментальное тело и добиться состояния Йоги – целостности, единства, гармонии и умиротворения. Практика выстраивается как единый непрерывный поток, в котором мы с Вами создаём резонанс и двигаемся навстречу к осознанию своей истинной глубинной природы.
Буду рад видеть Вас на своих занятиях! Хари Ом Тат Сат.
Образование: Сертифицированный преподаватель, Университет Свами Вивекананды г. Бангалор, Индия. 2014г.
Стаж преподавания с 2014 года