О йоге и о здоровье
Цвет влияет на настроение, самоощущение и, в конечном итоге, здоровье человека. Как и почему это происходит?
Каждый из нас только оглядываясь назад может дать более-менее объективную оценку событиям дней минувших, приобретенному опыту и пройденным испытаниям. С удовольствием делюсь прекрасным рассказом удивительной девушки о ее пути в йоге. Во мне он всколыхнул созвучные переживания и наполнил сердце любовью))
Многие люди, приходящие на занятия йогой, преследуют одну из своих целей – снижение веса. И почему-то большинство уверено, что йога им в этом поможет. И это до определённой степени так, но только до определённой. Давайте разберём эту тему поподробнее.
Йога, как и любая другая наука, подчиняется определённым правилам, выполнение которых приводит к успеху. Данная статья призвана очередной раз напомнить про основные правила йоги, придерживаясь которых Вы гарантированно будете гармонично прогрессировать в своей личной садхане.
Задавались ли Вы вопросом, почему люди бросают йогу?
Преподавательская практика позволяет регулярно наблюдать за процессом «круговорота» тренирующихся в группе. Процентов 70-80 людей, позанимавшись один-два месяца, решают бросить йогу и больше не появляются на тренировках.
Правильное выполнение асаны присутствует тогда, когда соблюдаются определенные условия. Патанжали выделяет два важных свойства, которым должна отвечать каждая асана: “стхира” и “сукха”.
Йога представляет собой древнейшее знание, в котором гармонично соединились духовная и физическая природа человека. Поклонников данной системы не счесть по всему земному шару.
В современном мире быстро меняющихся событий, карусели новостей и постоянных стрессов человеку необходимо не только уметь грамотно управлять своим временем, но и распознать путь к гармонии в своей душе.
Йога – это отдельный мир, полный удивительных красок, помогающий открыть вам другую сторону познания, увидеть все то, что остается скрытым для наших глаз в повседневной жизни. Йога – ваш путь к достижению полного самоконтроля и релаксации.