28 октября в 20:30 приглашаем на открытый урок "Кундалини йога" с Диной Захватовой
На открытом уроке мы выполним один из базовых комплексов упражнений, направленный на работу с 10 телами человека: Тело Души, Негативный Ум, Позитивный Ум, Нейтральный Ум, Физическое тело, Нимб, Аура, Праническое Тело, Тонкое Тело, Сияющее Тело. С помощью данной крии Вы сможете осознать и настроить все наши 10 тел на эффективную работу.
В этом комплексе активно используется дыхание огня, которое :
- Освобождает от токсинов и отложений лёгкие, слизистую, кровеносные сосуды;
- Увеличивает объём лёгких и придаёт жизненную силу;
-Массирует все, что есть внутри живота, улучшает пищеварение и всю выделительную систему;
- Укрепляет нервную систему для противостояния стрессам;
- Восстанавливает баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами;
- Увеличивает физическую выносливость и готовит вас действовать эффективно;
- Настраивает тонкое электромагнитное поле, так что кровь насыщается энергией;
- Уменьшает привычки к зависимостям от наркотических веществ, курения и плохой пищи;
- Увеличивает доступ кислорода к мозгу, пробуждая сфокусированное и нейтральное состояние ума;
- Активизирует иммунную систему и может помочь в предотвращении многих болезней;
- Обеспечивает синхронизацию биоритмов систем тела.
В конце занятия мы проведём гонг – медитацию.
Правильный отдых — это наука. Релаксация в шавасане под космические звуки гонга — это одна из самых эффективных практик восстановления сил. Постигая науку расслабления, вы обнаружите дополнительный ресурс для того, чтобы дольше пребывать в активной бодрости, быть эффективней и больше успевать.
Преподаватель Дина Захватова
Продолжительность 1,5 часа
Вход свободный!
Запись у администратора обязательна по тел. +7 (499) 653-54-05