Walking
+7 (499) 653-54-05

Валерия Димитренко

Йога для меня - это инструмент по принятию и созданию себя. Занимаясь регулярно йогой, человек может выполнять свою работу в десятки и даже в сотни раз лучше.
При помощи йогических техник можно научиться контролировать основной «процессор», находящийся в голове. А дальше, при желании, научиться влиять на событийный ряд, создавая корректное намерение.


И это основное. Один из переводов слова йога с санскрита- узда, контроль. То есть обуздать свой ум, чтобы человек мог осознанно и спокойно управлять своими проявлениями в повседневной жизни. Про такие плюсы как крепкое здоровое тело, бодрое настроение, энергичность, силу и выносливость даже и не рассказываю. Это побочный приятный эффект от практики йоги.


Заниматься начала в 2008 году. Пробовала разные направления(кундалини, хатха, виньяса флоу, пауэр, аштанга). Все нравилось. Пока не открыла для себя YOGA23. 


Методическая система YOGA23 характеризуется прежде всего тем, что в ней тренировочный эффект – как структурный («физический»), энергетический ("эфирный"), так и информационный – достигается только за счет выполнения физически и физиологически значимых действий – статических и динамических позиций и переходов гимнастики йогов, определенным образом согласованных с дыханием, движениями глаз и языка. 
На начальном этапе много внимания уделяется геометрии форм (асан) и дыхательным техникам.


Образование:
Сертифицированный преподаватель в Федерации Йоги Москвы, 2014 год.
Сертифицированный преподаватель йоги, Школа Андрея Сидерского, г.Киев, 2016 год.
Повышение квалификации Школа Андрея Сидерского, г.Киев, 2017 год.


Стаж преподавания с 2014 года.