Ольга Миронова

Я занимаюсь йогой с 2008 года.

Начинала с ежедневных самостоятельных занятий йогой дома без ковра …

Позже практиковала йогу Айенгара, что дало мне детальное знание техники исполнения асан и понимания их воздействия на организм.

Посещала занятия по аштанга йоге и различные семинары.

С 2012 года практикую Йогу 23 по системе Андрея Сидерского.

Мой опыт в практике йоги разнообразен, что помогает четко понимать построение структуры занятия, отстройки асан в соответствии с надлежащей техникой безопасности и их эффективности воздействия на практикующего.

В построении занятий прежде всего обращаю внимание на правильное построение положения тела в пространстве, гармоничное развитие организма практикующего.

Для меня йога стала надеждой на лучшее в этом мире, возможностью позитивных перемен. Именно это, желание побуждать людей к чему-то стоящему, сделать этот мир лучше, подтолкнуло меня стать преподавателем хатха йоги.

Образование: Сертифицированный преподаватель йоги Международной Федерацией йоги, Международного Альянса йоги и Альянса Йоги США, г.Москва 2016 год

Стаж преподавания: 2 года