Оксана Бондарчук
Люди по-разному приходят к оздоровительным практикам. Кто-то понимает, что пора спасаться и мечется по различным тренингам. Кто-то ищет мудрости, просветления, высшего знания и т.д. Мне тоже хотелось этого всего, лучше сразу.
Поиски и метания привели меня на занятия Цигун.
И я поняла, что нашла свое. Тело запело от восторга!
В этом восторге я пребываю до сих пор. Оздоровительный Цигун очень плавный, танцующий, наполнен очень приятными мягкими скрутками, кошачьими растягиваниями. Это динамическая медитация. Это обретение баланса. В нем нет сверх усилий, не нужно себя насиловать. Прогресс происходит постепенно, и тренировка мышц, и растяжка, углубление стоек. Все это происходит не за счет напряжения и ломки себя, а за счет регулярности занятий.
К тому же это просто красиво!
По мимо огромного удовольствия, просто на уровне тела, с помощью Оздоровительного Цигун удалось решить целый ряд проблем:
- ушли панические атаки, которые начались у меня после смерти папы;
- выровнялся общий эмоциональный фон;
- стабилизировалось и улучшилось состояние позвоночника, с которым были большие проблемы после занятий парашютным, конным и горнолыжным спортом;
- повысился уровень гемоглобина, ушел диагноз малокровие, соответственно прошло состояние хронической усталости.
После 12 лет занятий появилось понимание того, что пора отдавать полученные знания. Вселенная откликнулась очень быстро. Я поступила на инструкторские курсы Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун, где все мои знания и умения буквально отшлифовали!
Образование:Сертифицированнымй инструктор Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун. г.Москва, 2018 год.
Стаж преподавания с 2018 года.
