Walking
+7 (499) 653-54-05

Лариса Никонова

Много раз йога пыталась войти в мою жизнь. Я активно сопротивлялась, отдавая предпочтение танцам, капоэйре, плаванию. Мне казалось, что йога - это слишком медленно и слишком скучно. Мне же хотелось активного движения.
То что случается, случается вовремя, я пришла на свой первый урок и мне понравилось. Урок длился 2,5 часа. Мы отжимались, качали пресс, делали балансы, стояли на руках, на голове, тянули шпагаты. В общем нагрузка было ничуть не меньше, чем в капоэйре и танцах. Я продолжила посещать занятия. Было ничуть не скучно. У меня хорошо получалось. Пока однажды я сильно не потянула себе ногу, пытаясь сесть на шпагат, не травмировала колено, закидывая ноги в позу лотоса. Я даже умудрилась потянуть руку, стоя в Бакасане. Тут я поняла, что что-то здесь не так. 
Через год практики ко мне начало приходить настоящее понимание йоги. Не скрутить себя в сложных асанах, не сесть на шпагат и в позу лотоса. Всё это не йога, а лишь травмирующая гимнастика. Особенно, если выполнять её с внутренним огнём. Йога она про умение слушать своё тело, погружаться в него, договариваться с ним. Вот такая йога наполняет тело энергией. После чуткой к своему телу практики из зала вылетаешь окрыленный. Я постепенно начала влюбляться в ту самую, настоящую йогу. Мне захотелось погружаться в это древнее учение всё глубже. За телом мне захотелось исследовать дыхание, «почистить» питание и поработать над мусором мыслей в своей голове. С появлением йоги моя жизнь наполнилась лёгкостью и гармонией. Удивительным образом прислушиваясь к своему телу, очищая его от ненужного, начала от ненужного очищаться и моя жизнь. Йога словно приоткрыла штору и впустила лучи света в жизнь.
Сейчас мне очень хотелось бы делиться этим инструментом с другими. Ведь так приятно, когда внутри светит солнце. Всё вокруг сразу становится светлее, мир наполняется радостью и счастьем!

Образование: Сертификат преподавателя йоги, г.Москва 2017 г.

Стаж преподавания: 1 год