Екатерина Петровская
Йогу я начала практиковать в 2011 году после нескольких лет занятий в фитнес-клубе аэробными и силовыми нагрузками. Йога мне сразу понравилась тем, что предела достижений в ней не существует и всегда есть, к чему стремиться. Постепенно она вытеснила занятия фитнесом и стала неотъемлемой частью моей жизни. Практикуя йогу я родила еще двоих детей (всего их трое). Причем сама беременность и восстановление после родов проходит гораздо легче с йогой, чем без нее.
В настоящее время йога мне дает не только прекрасное физическое здоровье, но учит слышать свое тело и свое сердце, помогает жить в гармонии с собой и окружающими. Постоянное развитие и продвижение стимулирует меня к дальнейшим занятиям, к получению знаний и к самосовершенствованию. Через контроль своего тела в асанах человек учится контролировать свои мысли, эмоции и свое тело в повседневной жизни, становится более уверенным и спокойным. А это особенно необходимо в нашем бурном потоке жизни, когда часть действий мы совершаем по инерции, неосознанно.
Желание преподавать ко мне пришло, когда я почувствовала, что могу не только получать новые знания, но и делиться своими знаниями с другими людьми. Помогать им в освоении йоги, почувствовать ее также как и я!
Образование:
Сертифицированный инструктор хатха-йоги, Федерация йоги России, 2015 год
Сертификат инструктора хатха-йоги Международного йога - альянса (Индия), 2015 год
Стаж преподавания: 1 год
