Анна Тарасова

Намасте! Я преподаватель хатха йоги и медитаций. С йогой познакомилась 6 лет назад в Индии, на Гоа. И сразу же влюбилась в нее! Мне повезло с первым учителем, который показал, что дает йога телу и уму - то прекрасное состояние, когда ты одновременно и поработал, и наполнился. 

Спустя несколько лет практики я вернулась в Индию уже проходить обучение на преподавателя йоги. В городе Ришикеш - мировой столице йоги - я впитывала знания об анатомии человеческого тела, философии йоги, пранаяме и медитациях. Получила сертификат преподавателя хатха йоги «Акши Йогошала» Международного йога-альянса. 

Там же встретила гуру, от которого получаю углубленные знания о йоге, аюрведе. 

Уже прошло несколько лет, как я сменила профессию телекорреспондента на преподавателя йоги. Потому что чувствую, что так я приношу пользу людям - помогаю им стать более здоровыми и счастливыми.

На своих занятиях я уделяю внимание каждому занимающемуся, правильной отстройке асан, чтобы ваша практика была безопасной и эффективной. А также включаю в занятия пранаяму и медитации. 

До встречи на коврике!