Walking
+7 (499) 653-54-05

Анна Глаголенко

"Йога не заканчивается в момент, когда вы покидаете коврик. Наоборот, именно с этого момента и начитается настоящая йога, её воплощение в жизнь, и с этого момента определяется, что вы усвоили и готовы применять ежеминутно." Для меня это было и остается величайшим откровением и чудом, которое вновь и вновь приводит меня на коврик для познания мира и себя в нем. Йога для меня стала камертоном, настраивающим тело, сознание и душу в один гармонично звучащий хор, вектором, корректирующим мое движение и развитие изо дня в день, а также инструментом самопознания и изучения мира. Бесценное сочетание, согласитесь! Я никогда не забуду свое первое занятие и непередаваемое ощущение легкости, окрылённости и одновременно внутренней наполненности после него; тогда уже я поняла, что это - моё, и йога теперь навсегда в моей жизни. Прошло не так много времени, но каждый раз, складывая ладони в намасте после практики, я утверждаюсь в этой мысли и благодарю Бога за этот бесценный подарок.

Йога открывается мне все новыми и новыми гранями, и я счастлива, что нет конца этому путешествию, как бы пафосно это ни звучало :) А для тех, кто еще колеблется, у меня есть пара железных аргументов. Первый - это ни с чем не сравнимое состояние умиротворения, состояние "полного источника", готового напоить каждого в своей семье (мамы меня поймут как никто другой!), а также делиться оптимизмом с коллегами, не говоря о банальном повышении стрессоустойчивости. И второй, для совсем уж прагматиков: мое тело все больше и больше поражает меня своей отзывчивостью и готовностью к трансформациям, и оно нравится мне больше, чем в мои, скажем, 17 или 27 :) Если для вас это достаточные стимулы, чтобы прийти на коврик, я буду счастлива поделиться всем, что я знаю, помочь вам начать это удивительное путешествие или продвинуться чуть дальше, если вы уже идете по этому пути. Тщательная отстройка асан, использование бандх, дыхательные практики и постепенное усложнение без насилия - вот те основы, которые я вижу критичными для продвижения вперед, а главное - для достижения гармонии и удовлетворения от практики. 
Бесконечно благодарю мою наставница Маргариту Букрееву за мудрость, терпение и фонтан энергии, а также всех, кто мне помогает и поддерживает на этом пути.

Образование: Сертифицированный инструктор международного йога-альянса США 2016г.

Стаж преподавания: 1 год