Walking
+7 (499) 653-54-05

8 марта в 10:00 медитация для женщин. Вход свободный!

Мы поздравляем всех наших прекрасных йогинь с 8 марта и приглашаем на открытый урок по медитации "Спокойствие и гармония", где вы научитесь чувствовать свое тело, расслаблять его и наполняться позитивной энергией!

Женщина благодаря своей внутренней энергии способна воплощать в жизнь все свои желания. От накопленной энергии зависит ее красота и здоровье.

Счастливая женщина помогает своему мужчине стать успешным, своим детям —  спокойными и уверенными в себе, окружающим дарит мир и заботу. Если энергия женщины истощается, она не чувствует себя спокойной, она ничего не может дать своим близким и родным. Ведь ей самой нужна забота.

Чтобы женщина наполнялась энергией ей необходимо расслабляться и отвлекаться от повседневной суеты. И помогут в этом медитации. 

Чем полезны медитации? Они позволяют:
- расслаблять тело и ум;
- контролировать свои эмоции;
- снижать уровень стресса; 
- повышать уровень энергии; 
- избавляться от тревоги; 
- повышать сопротивляемость стрессу.

Медитация — это инструмент, которым может овладеть каждая женщина. Медитацию необходимо выполнять регулярно, уделяя ей минимум 10 минут в день. Очень важно выделить для себя время и наблюдать свое внутреннее состояние, особенно если нас ждет множество дел.

На открытом уроке будет две медитации:


Преподаватель Александра Сарветникова

Продолжительно 1,5 часа

Вход для прекрасных йогинь свободный!

Запись обязательна по телефону +7 (499) 653-54-05