Walking
+7 (499) 653-54-05

В воскресенье 31 января 2015 г. в 16:00 практический семинар "Работа с болью в практике йоги"

Занимаясь йогой, мы сталкиваемся с неудобными асанами, которые могут выполняться не только тяжело, но и больно. Чаще всего мы стремимся скорее выйти из такой асаны. Это нас, очевидно, тормозит в развитии. 

Первый вопрос, который стоит себе задать: правильно ли я выстроил положение тела? Ответить на него поможет инструктор. 

Но, к сожалению, не каждый инстуктор, подкорректировав положение, объяснит как стоит работать в асане дальше. Ведь наша задача непрерывно развиваться. Через тело развиватся ум, через ум - сознание, через сознание - душа. 

Боль - великий Учитель. Он приходит к нам каждый раз, когда ситуация требует более глубокого решения или погружения в нее. 

Научившись легко и свободно проживать опыт боли в асане, освоив определенные техники, которые будут даны на семинаре, вы можете почувствовать, что ваша практика ощутимо углубилась, приняла иное качество, новое сознание того зачем вы приходите в зал. 

Возможно, наработанные в практике йоги навыки, дадут вам больше опыта в жизни за пределами коврика. Когда вы попадете в сложную физическую или эмоциональную ситуацию вдруг обнаружите, что опыт из практики йоги по преодолению боли помог вам честно, осознанно и мудро пройти через сложившуюся ситуацию. 

Проходя через и трансформируя боль, мы практикуем йогическую аскезу. Ценность аскезы может оставаться теоретическим знанием, пока вы не почувствуете как со временем накопления аскезы, открываются новые возможности и новые качества Себя, Практики и Мира вокруг. 

 

Продолжительность  2 часа.

Стоимость 650 руб. или по абонементам студии.

Преподаватель Александр Бабкин.

 

Предварительная запись обязательна у администратора по телефону +7 (499) 653-54-05