2 октября в 17:00 открытый урок "Йога для детей 8-12 лет"
Любящие и заботливые родители! Мы приглашаем вас и ваших детей на открытый урок! Вы можете присутствовать на уроке, наблюдать за своими детьми во время практики и даже присоединиться к ним!
О пользе йоги написано много. Но мало кто знает, какие особенности надо учитывать для занятий йогой с детьми дошкольного и школьного возраста. Важно, чтобы практика приносила желаемую пользу, а не вред.
На открытом уроке вы узнаете:
- Что такое детская йога,
- Как лучше заниматься йогой, чтобы меньше уставать и хорошо учиться,
- Как с помощью йоги обретается физическое и душевное равновесие,
- Как помочь справиться со стрессами повседневной жизни.
Что дадут такие занятия вашему ребенку:
- знакомство с возможностями тела,
- воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
- формирование правильной осанки,
- упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
- развитие координации и пластики движения тела,
- психологическую разгрузку после занятий в школе и уроков,
- игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии.
А также вы:
- Понаблюдаете за успехами своих деток,
- Получите ответы на интересующие вас вопросы,
- Вы сможете попробовать себя в йоге (по желанию).
Продолжительность 1 час 15 минут
Преподаватель Ольга Бурмистрова